Waarom ademwerk? Het is een bijzonder eenvoudige werkvorm, die goed is voor je fysieke, emotionele en spirituele lichaam. Misschien niet voor iedereen alles tegelijkertijd, maar meer wat iemand nodig heeft op dat moment.

Wat je er uithaalt is erg afhankelijk van wat je er in stopt. Ga je met veel energie en durf flink ademen en durf je over te geven ook aan de stilte en zachtheid, dan haal je er veel uit. Wij gaan je aanmoedigen 😉

Hieronder twee ervaringen beschreven:

Tijdens het ademwerk ben ik vooral verdriet tegengekomen. Verdriet waarvan ik dacht dat het bezonken was. Ademwerk gaat voorbij de woorden en de ratio. Ik maakte via mijn hart contact op zielsniveau, niet uit te leggen. Ik kwam in een andere dimensie, half bewust en half onbewust….Ademwerk was een intense ontmoeting met verdriet en dat gaf mij ruimte, opluchting en innerlijke rust en berusting. Fantastische ervaring!

Ademwerk
Harvey

Mijn eerste ademwerk sessie bij Rogier zal ik nooit vergeten. Ongelooflijk welke ervaring je jezelf kan geven met je eigen adem. Ik ging liggen en in eerste instantie komen er gedachtes voorbij, ‘best vermoeiend dat ademen, doe ik het wel goed, ik krijg een droge mond’, totdat er een punt komt dat de adem het overneemt van de gedachten. Rogier ondersteunt dit proces door te blijven herhalen wat ik moet doen, hoe te ademen, te voelen waar ik zit en erbij te blijven. De muziek trilt door mijn lijf en geeft houvast. Al snel komen er emoties vrij, zoals verdriet, boosheid. Tranen over mijn wangen…en adem…adem…adem…Alsof ik door de emoties heen adem, ze trillen mijn lijf uit, ik kom dieper en dieper in mijn lijf in mijn zijn… Ik voel bevrijding en een energie die zo’n boost geeft aan kracht en levensenergie! Mijn lijf beweegt nu ook meer … dan wordt de muziek rustiger, ik geef me over…totale overgave….tijdsbesef is volledig weg…ik voel me veilig, ik durf me te laten meevoeren op de muziek en voel zoveel liefde voor mezelf en voor de mensen en dieren en natuur om me heen. Met een leeg hoofd en een glimlach van dankbaarheid sta ik even later weer op’ 

Ademwerk
Kara
No Events on The List at This Time

Inschrijven

When you own your breath, nobody can steal your peace.

Anonymous

Praktische informatie:

  • Sessie duurt tussen 2 a 3 uur. Dit verschilt per sessie/ persoon/ groep
  • Vooraf introductie en uitleg. Tevens afspraken over begeleiding.
  • Sessie in groepen en kunnen individueel
  • Losse lichte kleding van natuurlijk materiaal. Het moet kunnen ADEMEN
  • Locatie is Schiedam

Individueel Ademwerk

126,- euro

Ademwerk individueel 2 à 3 uur

Beginnend met een korte massage ter ontspanning indien gewenst

Voorafgaand aan de sessie bewegen/sporten is een aanrader, maar overdrijf niet. Alleen om al lekker ontspannen aan een sessie te beginnen en je lekker in je lijf te voelen.

Ademwerk Groep

81,- euro

Ademwerk in groep van 3 tot 7 deelenemers

Sessie duur: 2 à 3 uur inclusief introductie twee kanten op en nabespreking met een kopje thee

Voor sommige mensen werkt het beter in een groep deel te nemen. Er is altijd wel iemand die ‘flink gas geeft’ en aanstekelijke/motiverende werking heeft op de rest van de groep, op jou?

Try to learn to breathe deeply, really to taste food when you eat, and when you sleep, really to sleep. Try as much as possible to be wholly alive with all your might, and when you laugh, laugh like hell. And when you get angry, get good and angry. Try to be alive. You will be dead soon enough.

Ernest Hemingway

Stuur een bericht

Sending

Log in with your credentials

Forgot your details?

X